Nutrición Integrativa
¿Quieres mejorar tu calidad de vida, tus niveles de energía o tus trastornos digestivos?
Hola, soy Dámaris Palomo
Será un placer acompañarte en tú camino hacia la salud, el bienestar y el equilibrio físico y emocional.
Ayudo a personas con trastornos digestivos y metabólicos crónicos a mejorar su salud, energía y vitalidad a través de la Nutrición Integrativa y de la PNI.
No existe ninguna dieta milagrosa que pueda solucionar definitivamente un desequilibrio en tu salud. Para mejorar cualquier problema crónico y recuperar el bienestar, es necesaria una visión integral y entender todos los procesos que influyen en ella, desde una adecuada nutrición hasta otros factores como los ritmos circadianos, un sueño reparador, el buen funcionamiento del sistema digestivo, del sistema nervioso o una actividad física adaptada, sin olvidar la adecuada interacción de todos los procesos fisiológicos entre sí.
ÁREAS DE LA SALUD EN LAS QUE PUEDO AYUDARTE
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Porque a veces es necesario cambiar hábitos pocos saludables y no sabemos cómo hacerlo.
Porque sentirse acompañado en procesos de transformación es imprescindible para no perder la motivación.
Porque la ayuda profesional es esencial para conocer como la alimentación es parte decisiva de nuestra salud.
DISFUNCIONES DIGESTIVAS
Síntomas de hinchazón, gases, digestiones pesadas, acidez, diarrea, estreñimiento, intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal.
Es necesario identificar la causa de tu malestar: SIBO, hipoclorhidria, disbiosis, Helicobacter pylori, inflamación, estrés… para poder acompañarte en el camino terapéutico más adecuado para ti.
APOYO Y MOTIVACIÓN
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Trabajo con personas y no con enfermedades. Nos focalizamos en la recuperación y el mantenimiento de la salud. Entender cómo te relacionas con la comida y cuáles son tus limitaciones y tus necesidades reales, son piezas clave en este proceso.
PROGRAMA PERSONAL
Teniendo en cuenta el patrón individual de alimentación de la persona, la dieta integrativa se adapta a tus necesidades personales. Más allá de un simple menú para adelgazar, consiste en un estilo de vida que incorpora pequeños cambios para establecer hábitos saludables.
ALTERACIONES
METABÓLICAS
Si te cuesta mucho ganar o perder peso, padeces prediabetes, diabetes, hipertensión, hígado graso…. Facilitaremos el contexto, para crear el entorno adecuado donde restablecer tu salud y mejorar tu composición corporal.
¿Y CÓMO PODEMOS HACERLO ?
NOS CONOCEMOS
Aunque fisiológicamente todos somos similares, cada persona es diferente. Por eso debemos ser tratados desde nuestra individualidad. Los gustos, las costumbres, la educación y las emociones condicionan nuestra salud y nuestra forma de alimentarnos.
ESTUDIAMOS EL CASO
Cada persona tiene unas necesidades, por eso la valoración y el seguimiento es individualizado. Estudiar los síntomas, valorar las prioridades y plantear unas pautas realistas y coherentes, es imprescindible para no desmotivarse.
EMPEZAMOS EL CAMINO
A diferencia de las dietas convencionales, el plan integrativo es para toda la vida. Te aporta los conocimientos necesarios para tener una mayor conciencia y control de tu alimentación. El compromiso por tu parte es necesario, así como las ganas de aprender.
OPINIONES INSPIRADORAS DE ALGUNOS CLIENTES
Tenía grandes problemas digestivos desde hacía años y la medicina tradicional no me aportaba soluciones. Un cambio en mi alimentación consiguió ayudarme.
María Pérez
He probado todo tipo de dietas desde muy joven y siempre volvía a recuperar el peso perdido.
He conseguido aprender a relacionarme de otra forma con la comida.
Manuela Daza
En nuestra empresa cuidamos de la salud de nuestros empleados, por eso Dami ha diseñado nuestros menús de catering.
Mario Suarez