ÁREAS DE LA SALUD EN LAS QUE PUEDO AYUDARTE
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A veces es necesario cambiar hábitos pocos saludables y no sabemos cómo hacerlo.
Sentirse acompañado en procesos de transformación, es imprescindible para no perder la motivación.
La ayuda profesional es esencial para conocer como la alimentación es parte decisiva de nuestra salud.
DISFUNCIONES DIGESTIVAS
Síntomas de hinchazón, gases, digestiones pesadas, acidez, diarrea, estreñimiento, intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal.
Es necesario identificar la causa de tu malestar: SIBO, hipoclorhidria, disbiosis, Helicobacter pylori, inflamación, estrés… para poder acompañarte en el camino terapéutico más adecuado para ti.
APOYO Y MOTIVACIÓN
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Trabajo con personas y no con enfermedades. Nos focalizamos en la recuperación y el mantenimiento de la salud. Entender cómo te relacionas con la comida y cuáles son tus limitaciones y tus necesidades reales, son piezas clave en este proceso.
PROGRAMA PERSONAL
Teniendo en cuenta el patrón individual de alimentación de la persona, la dieta integrativa se adapta a tus necesidades personales. Más allá de un simple menú para adelgazar, consiste en un estilo de vida que incorpora pequeños cambios para establecer hábitos saludables.
ALTERACIONES
METABÓLICAS
Si te cuesta mucho ganar o perder peso, padeces prediabetes, diabetes, hipertensión, hígado graso…. Facilitaremos el contexto, para crear el entorno adecuado donde restablecer tu salud y mejorar tu composición corporal.
Trabajo desde un enfoque de nutrición integrativa y psiconeuroinmunología (PNI), entendiendo el cuerpo como un sistema interconectado. Por eso no abordamos solo los síntomas, sino el origen del desequilibrio, teniendo en cuenta tu alimentación y digestión, tu regulación metabólica y hormonal, el sistema nervioso y el estrés, tus ritmos y estilo de vida, y tu contexto personal y emocional.
No es una dieta estándar ni una solución rápida, no se basa solo en suplementos ni en contar calorías, y no sustituye un tratamiento médico cuando es necesario. Es un proceso individual y personalizado, que requiere implicación y en el que la mejora es progresiva.