BATIDO VERDE DE MANZANA, ESPINACAS Y PIÑA
Mezcla que combina el crujiente de manzana, piña y espinacas ricas en nutrientes, creando una fusión de sabores.
El jengibre ayuda a mejorar la digestibilidad.
¡¡ Espero que te guste !!
INGREDIENTES:
* 1 Puñado de espinacas
* ½ Manzana verde
* 1 Limón (solo zumo)
* ¼ Aguacate
* 1 Trozo de jengibre
* 1 Trozo de piña
* ½ Vaso de agua
ELABORACIÓN:
Introducir en una trituradora
Introducimos en una batidora de vaso o trituradora un buen puñado de espinacas.
Cortamos en trozos media manzana verde y la añadimos al vaso.
Una rodaja gruesa de
piña natural. La troceamos y la
incorporamos al vaso de la
batidora.
Añadir resto de ingredientes
A continuación, añadimos el
cuarto de aguacate y el limón
exprimido.
Quitamos la piel al trozo de jengibre y lo incorporamos.
Echamos una cucharada de
estevia, al gusto.
Batir todo
Por último,
vertemos medio vaso de agua.
Batimos durante un minuto
aproximadamente, hasta que
consigamos la textura adecuada.
