Maria Expósito Sáez TACOS SIN HARINA TACOS SIN HARINA Esta receta es muy simple con solo dos ingredientes tienes una opción de cena super completa. Sin harina yalta en proteína. Puedes dar tu toque personal con el relleno a tu gusto. Opc... Recetas de Otoño
Maria Expósito Sáez CREMAS FRÍAS Cremas frías Las cremas frías son una opción perfecta cuando apetece comer algo ligero, refrescante y nutritivo. Suaves, cremosas y muy completas, permiten combinar verduras, frutas, especia y los aco... Recetas de Verano Sopas y Cremas
Maria Expósito Sáez CREMAS PREBIÓTICAS Y ANTIOXIDANTES Cremas prebióticas Las cremas de verduras prebióticas son una opción reconfortante y nutritiva, ideales para cuidar la salud. Elaboradas con ingredientes ricos en fibra prebiótica aportando sabor, sua... Antiinflamatorias
Maria Expósito Sáez WRAP DE ESPINACA Y HUEVO Wrap de espinacas y huevo Esta receta es muy simple con solo dos ingredientes tienes una opción de cena super completa. Sin harina y sin lácteos, alta en proteína. Puedes dar tu toque personal con el ... Verduras
Maria Expósito Sáez CREMA DE CHAMPIÑONES Crema de champiñones Opción perfecta para los meses de invierno. Suave, reconfortante y fácil de preparar. Puede ser un primer plato en cenas de navidad o cena ligera en el día a día. Sabrosa y ligera... Especial Navidad
Maria Expósito Sáez SOPA DE CEBOLLA Y CHAMPIÑONES Sopa de cebolla y champiñones Sopa ideal para los días fríos que apetece algo reconfortante . Esta sopa de cebolla y champiñones combina ingredientes sencillos con un aroma profundo y casero. Ideal pa... Sopas y Cremas
Maria Expósito Sáez CHAMPIÑONES RELLENOS AIR FRYER Champiñones rellenos Estos champiñones rellenos son un aperitivo delicioso y fácil de preparar en la freidora de aire. La mezcla de queso crema con ajo y tomillo se combina perfectamente con la textur... Especial Navidad Verduras
Maria Expósito Sáez PASTEL DE CALABACÍN AIR FRYER Pastel de calabacín Receta para realizar en freidora de aire o también en horno. Receta de pastel de calabacín relleno de jamón y queso super rápida y sencilla. Plato templado o caliente muy jugoso y ... Air fryer Verduras
Maria Expósito Sáez BERENJENAS RELLENAS Berenjenas rellenas Idea de plato deliciosa y super saciante. Modificación a la versión más común. Recuerda que este plato es ideal en verano, para consumir fruta de temporada, en este caso las berenj... Especial Navidad Verduras
Maria Expósito Sáez ROLLO DE CALABACÍN RELLENO O AGUACATE Rollo de calabacín o aguacate relleno El rollito de calabacín, fácil, rápido. Ideal para verano, temporada del calabacín. El relleno puede ser a tu gusto, en este caso hemos optado por Mayonesa, rúcul... Recetas de Verano Verduras
Maria Expósito Sáez CREMA FRÍA DE ESPÁRRAGOS Crema fría de espárragos Existen muchos tipos de cremas de verduras, pero en verano lo ideal es que sean apetecibles y refrescantes. Por ello, te traemos una receta perfecta, alta en proteína y super ... Recetas de Verano Sopas y Cremas
Maria Expósito Sáez SOPA FRÍA DE MELÓN Sopa fría de melón Este formato diferente en la elaboración del melón resulta super refrescante y apetecible. La hierba buena se encarga de dar el frescor y aroma al plato y si además combinamos con e... Recetas de Verano