Maria Expósito Sáez ENSALADA DE CALABACÍN, SALMÓN AHUMADO Y PUERRO Calabacín plancha, salmón ahumado y puerro El calabacín a la plancha es una receta sencilla y deliciosa que realza el sabor natural de esta verdura. Junto al salmón y aceitunas, la combinación perfect... Ensaladas Recetas de Verano Verduras
Maria Expósito Sáez NOODLES DE ARROZ CON VERDURAS Y GAMBAS Noodles de arroz con verduras y gambas Plato sabroso y que puedes tener listo en 15 min. Pasta apta para celiacos. ¡Anímate a preparar la receta! INGREDIENTES Gambas 120 g 1 Zanahoria 1 cebolla Fideos... Cereales y Pastas Verduras
Maria Expósito Sáez ARROZ DE COLIFLOR Arroz de coliflor ¿Sueles incluir la coliflor en tus platos? Es un alimento muy completo con múltiples beneficios para tu salud que veremos a continuación. Esta receta te sorprenderá, además de ser se... Arroces Verduras
Maria Expósito Sáez CALABAZA CALABAZA , GRATINADA AL HORNO Receta deliciosa, super nutritiva (gracias a las propiedades que nos aporta la calabaza) Ideal para una cena rápida. ¡ No te la pierdas ! INGREDIENTES 1 calabaza pequeña... Recetas de Otoño Verduras
Maria Expósito Sáez ARCOIRIS DE VERDURA ARCOIRIS DE VERDURA Con esta receta tienes de manera rápida, asequible y sencilla tu ración de verdura para la semana. Añade las verduras que más te gusten, de temporada y cercanía. ¡ No te la pierdas... Recetas de Invierno Recetas de Otoño Verduras
Maria Expósito Sáez ENSALADILLA RUSA DE COLIFLOR ENSALADILLA RUSA DE COLIFLOR Plato refrescante, se puede comer como aperitivo o acompañamiento. Apta para dieta cetogénica. ¡ Te animo a probarla! INGREDIENTES: 500 g Coliflor 50 g Zanahoria Cebollet... Verduras
Maria Expósito Sáez ESTOFADO DE SETAS AL VINO CON CEBOLLETAS Y ZANAHORIA ESTOFADO DE SETAS AL VINO CON CEBOLLETAS Y ZANAHORIAS Plato caliente ideal para preparar en otoño con productos de temporada. Las zanahoria es rica en caroteno y Vit A. Aportando múltiples beneficios ... Verduras guiso
Maria Expósito Sáez WOK DE FIDEOS DE CALABACÍN CON VERDURA Y CREMOSO DE RÚCULA WOK DE FIDEOS DE CALABACÍN CON VERDURA Y CREMOSO DE RÚCULA: ¿Conocías esta manera de cocinar el calabacín ? Además, te comparto como hacer el cremoso de rúcula, super nutritivo aportando toque de sabo... Cereales y Pastas Verduras
Maria Expósito Sáez SALTEADO DE QUINOA TRICOLOR CON BIMIS Salteado de quinoa tricolor con bimis o brócoli Combinación perfecta de sabores, colores y rica en nutrientes tanto de la quinoa como el bimi o brócoli. Opción rápida de elaborar. ¡Sigue leyendo para ... Verduras