Maria Expósito Sáez BARQUITOS DE ENDIVIAS RELLENOS Barquitos de endivias rellenos Estas hojas con forma de barca son ideales como entrantes o cenas ligeras. Además, su amargor aporta un contraste delicioso junto a beneficios que favorecen la digestión... 2 jul 2025
Maria Expósito Sáez CARPACCIO DE CALABACÍN Carpaccio de calabacín Si nunca has probado el calabacín crudo, te sorprenderá saber que presenta mayor aporte de beneficios y nutrientes, unido a un sabor suave combinado con otros ingredientes como ... 2 jul 2025
Maria Expósito Sáez ENSALADA DE ALUBIAS Ensalada de alubias Receta llena de frescura, sabor y sencillez: la ensalada de alubias blancas. Platos fácil, nutritivo y lleno de color, esta receta se va a convertir en una de tus favoritas. Perfec... 2 jul 2025
Maria Expósito Sáez ENSALADA DE LENTEJAS Ensalada de lentejas Ahora que comienza el calor y quizás apetecen menos guisos, te comparto esta receta de ensalada de legumbres deliciosa. Tiene multitud de combinaciones con diferentes alimentos qu... 3 jun 2025
Maria Expósito Sáez GAZPACHO DE FRESAS Gazpacho de fresas Existen variantes del gazpacho tradicional, pero... con fresas ¿¿Te lo habrías imaginado?? Es tan sencilla de realizar como un salmorejo normal y es recomendable consumirlo muy frio... 3 jun 2025
Maria Expósito Sáez HUEVOS RELLENOS DE VERDURA Y HUMMUS Huevos rellenos de verdura y hummus Hoy hemos modificado la receta tradicional para crear una propuesta más completa nutricionalmente y saludable. Perfecto como aperitivo, cena... ¿Te animas a probarl... 26 may 2025
Maria Expósito Sáez NOODLES DE ARROZ CON VERDURAS Y GAMBAS Noodles de arroz con verduras y gambas Plato sabroso y que puedes tener listo en 15 min. Pasta apta para celiacos. ¡Anímate a preparar la receta! INGREDIENTES Gambas 120 g 1 Zanahoria 1 cebolla Fideos... 26 may 2025
Maria Expósito Sáez POTAJE DE VIGILIA Potaje de vigilia Guiso tradicional sencillo de realizar, lleno de un sabor delicioso y sano. ¡ Delicioso y con un sabor único ! INGREDIENTES (Para 4 personas): 1 bote de garbanzos cocidos 300 gr de u... 18 mar 2025
Maria Expósito Sáez REMOJÓN DE VIGILIA Remojón de vigilia Plato típico de la gastronomía granadina, también conocido por remojón de naranja, pero con alguna variación, muy interesante. Mezcla de potaje de vigilia y remojón granadino. Elabo... 18 mar 2025
Maria Expósito Sáez ENSALADA DE MANZANA Y PEPINO Ensalada de manzana y pepino Ensalada rica en vitaminas y minerales combinando frutas y verduras. A continuación, te mostramos como realizar en pocos pasos. ¡ Lista en unos minutos y con un sabor que ... 17 mar 2025
Maria Expósito Sáez BIZCOCHO DE COCO Bizcocho de coco sin azúcar ¿Tienes antojo de dulce? Hoy preparamos este postre, rápido de preparar y en 3 sencillos pasos. Sin harinas y sin azúcar. En horno o Airfryer, en el formato que más te gust... 13 mar 2025
Maria Expósito Sáez MARMITAKO DE BONITO Marmitako de bonito Guiso tradicional de la cocina vasca, que se puede realizar tanto con bonito como con atún. En este caso hemos priorizado el bonito, ya que, el contenido en metales pesado es menor... 25 feb 2025